বিরাট কোহলে ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ ও ডিনারের জন্য তাঁর পছন্দ প্রকাশ করেন । - TBNEWS

Breaking

TBNEWS

explore the world news

Post Top Ad

READ ALSO

                                                             

Tuesday, 7 November 2017

বিরাট কোহলে ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ ও ডিনারের জন্য তাঁর পছন্দ প্রকাশ করেন ।

বিরাট কোহলে ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ ও ডিনারের জন্য তাঁর পছন্দ প্রকাশ করেন ।{www.techxpertbangla.com}
photo credit-INSTAGRAM

ভারতের অধিনায়ক বিরাট কোহলি বর্তমানে বিশ্বের সবচেয়ে যোগ্যতম ক্রিকেটারদের মধ্যে একজন। যদিও তিনি জিমে অনেক সময় ব্যয় করেন, তবে তার খাদ্যটি সুস্থ ও সুস্থ থাকার জন্য সমান গুরুত্বপূর্ণ। চ্যাম্পিয়নসদের সঙ্গে বিবিস বুকমার্কের সাম্প্রতিক এক সাক্ষাৎকারে কোহলি এমন মন্ত্রে প্রকাশ করেছেন যাতে প্রশিক্ষণ সেশনে হার্ড ইয়ার্ডে বসানো ঠিক হয় না। দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার সম্পর্কে কথা বললে কোহলি বলেন যে তার দিনটি একটি আমলেটের সাথে শুরু হয় যা তিনটি ডিমের সাদা ও এক সম্পূর্ণ ডিম নিয়ে গঠিত। সঙ্গে যে তিনি spinach, কালো মরিচ এবং পনির কিছুটা যোগ। যে শীঘ্রই কিছু grilled বেকন বা ধূমপান সালমান দ্বারা অনুসরণ করা হয়। ফলের মধ্যে, কোহলি সাধারণত কিছু পেঁপে, ড্রাগন ফল বা তরমুজ রয়েছে এবং এটি লেবু দিয়ে সবুজ চা একটি বড় পাত্র দিয়ে শেষ হয়। যে আপনি একটি বড় ভারী ব্রেকফাস্ট কল কি।


কিন্তু এটা না। দুপুরের খাবারটি নাস্তা হিসাবে ভারী নয় এবং ২9-বছর-বয়সী ব্যক্তি সাধারণত গ্রিল মুরগির মাংস, আলু, গুঁড়ো করে গুঁড়ো এবং ভেজে নিয়ে যায়।
ডাক্তাররা যেমন পরামর্শ দেন, ডিনার সবসময় হালকা হওয়া উচিত এবং কোহলির সব খাবারই তখন প্রচুর পরিমাণে সীফুড।
কোহলি মহেন্দ্র সিং ধোনির সাথে তার সমীকরণের কথা বলেছিলেন, কীভাবে এটি সময়ের গতির সাথে শক্তিশালী হয়ে উঠেছে, ভারতীয় অধিনায়ক এ বিষয়ে গর্বিত যে কোন বহিরাগত বাহিনী পূর্বসূরির সাথে তার বন্ধুত্বকে প্রভাবিত করতে সক্ষম হয়েছে না।

"অনেক লোক আমাদের মধ্যে ফাটল কাহিনীগুলি প্লাগ করার চেষ্টা করে। সবচেয়ে ভাল অংশটি সেগুলি সেগুলি পড়ে না এবং আমিও না। যখন মানুষ আমাদের একত্রে দেখতে পায়, তখন তারা ভাবত 'উভয়ের মধ্যে দ্বিধা ছিল না'। নিজেদের মধ্যে হেসে ফেলুন এবং বলুন আমরা এক ছিল না জানি না, "কোহলি শো এর একটি পর্বের সময় বলেন।


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

If You have any Questions or Query You can freely ask by put Your valuable comments in the COMMENT BOX BELOW

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনি নিচে COMMENT BOX এ আপনার মূল্যবান মন্তব্যগুলি করতে পারেন ।

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- If You have any Questions or Query You can freely ask by put Your valuable comments in the COMMENT BOX BELOW আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনি নিচে COMMENT BOX এ আপনার মূল্যবান মন্তব্যগুলি করতে পারেন । #Don’t forget to share this post with your friends on social media

No comments:

Post a Comment

thanks for the comment

READ ALSO